SDI潛水長養成課程是成為專業領導等級的第一門課。在養成課程中你將學到如何帶領合格潛水員從事潛水活動，並且成為他們的潛水導遊，帶領他們暢遊海底與欣賞奇妙的海中生物。你將能夠增廣你的潛水生理與物理方面的知識領域，並且增進你水肺與浮潛相關的技巧。
作者彙整: David Chang
潛水裝備：保持流線型的方法與好處
作者：托馬斯 包威爾 博士
潛水，是個令人著迷的休閒活動，因為我們熱愛水下探險與觀察那些新奇並令人興奮的事物。在水中，我們希望能夠輕鬆地移動並且能將注意力專注在潛水中吸引我們的事物上。但是當我們的裝備不對位時，移動可能會沒有效率，這可能會導致空氣的消耗變快，並且造成忙於處理令人沮喪的裝備問題而無法享受潛水的樂趣。其中，有種最簡單的方式可以增進你的潛水體驗 – 讓身體與裝備都保持流線型。
五招讓你有個安全愉快的夜潛
頭痛與潛水
休閒潛水員的開放卵圓孔及減壓症
開放卵圓孔是一個相對而言良性的心臟缺陷，在正常心臟分開左邊和右邊的牆上創造出了一個通道。有四分之一的人有開放卵圓孔，大部份的人根本不知道他們有。這個通道在某些情況下會打開，讓靜脈缺氧血穿過這通道直接到達心臟左側的動脈血區，而沒有經過肺臟。這件事對潛水員而言必須要列入特殊考量。如果潛水後產生了氣泡，靜脈的血流會帶著這些氣泡去到右側的心臟。而有開放卵圓孔的潛水員，這些氣泡會直接通過這個開口，略過肺臟，去到左側的心臟，使得到減壓症的機率增加。
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