太陽漸漸西下，海灘上的人看著地平線把握最後的餘光，穿著花襯衫的人手上拿著插著小傘的雞尾酒，正播放著70年代的流行金曲。此時，你略過了下午的雞尾酒，準備夜潛的裝備。在晚上潛水完全是另一個世界，即使你在同一個點白天潛過了很多次，也千萬不要掉以輕心。跟著以下的步驟，你將可以體驗安全及有趣的夜潛經歷。
作者彙整: David Chang
頭痛與潛水
休閒潛水員的開放卵圓孔及減壓症
開放卵圓孔是一個相對而言良性的心臟缺陷，在正常心臟分開左邊和右邊的牆上創造出了一個通道。有四分之一的人有開放卵圓孔，大部份的人根本不知道他們有。這個通道在某些情況下會打開，讓靜脈缺氧血穿過這通道直接到達心臟左側的動脈血區，而沒有經過肺臟。這件事對潛水員而言必須要列入特殊考量。如果潛水後產生了氣泡，靜脈的血流會帶著這些氣泡去到右側的心臟。而有開放卵圓孔的潛水員，這些氣泡會直接通過這個開口，略過肺臟，去到左側的心臟，使得到減壓症的機率增加。
7個來考潛水執照的理由
世界各地的個人、朋友、情侶、以及家庭都在尋找新奇刺激的活動。這些活動也許是空中跳傘，健行，露營或是在家裡打一整晚電動。有些活動會被一些大學列入為”生活化運動”。生活化運動是指一個可以學習、發展、以及終生進行的運動。其中一個這樣的活動就是水肺潛水。水肺潛水是一個讓人首先以運動的方式學習，然後接受教有以及體驗各種不同方式的探險。所以如果下次你和你的同伴在考慮嚐新時，試著了解一下要如何變成一個水肺潛水員。你會發現這是一個讓你接下來的日子讓你快樂及微笑的活動。以下是一些你應該考慮成為執照認証的水肺潛水員的七個理由:
暈眩的防治
問: 有時候我會在超過18米的地方覺得暈眩，到底是什麼原因，以及我要怎麼預防呢?
答: 暈眩是一種當你明明保持靜止，卻覺得世界繞著你移動、旋轉、或傾斜的感受。暈眩的原因可能是因為內耳感染，或是慢性疾病，例如梅尼爾氏症。