深入探討免減壓極限的真相

作者Nick Bird 醫師 (譯者註:Nick Bird 為美國西雅圖 Virginia Mason 醫療中心高壓氧醫學中心主任與潛水教練)
中文翻譯:數位藍海潛水攝影俱樂部
原文出處:DAN

有些潛水電腦會自動延長安全停留的時間,以降低減壓病(DCS)的風險,尤其當潛水員距離其免減壓極限(NDL)只剩下五分鐘,或是潛得超過 100 英尺(約 30 公尺)時更是如此。© Stephen Frink

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減壓病之謎

作者:Matt Wilbur
中文翻譯:數位藍海潛水攝影俱樂部
原文出處:DAN

加州側鰓海蛞蝓(Berthella californica)© 攝影者:Matt Wilbur

我是一名 55 歲的熱血潛水員,在 2023 年總共潛了約 300 潛,其中大多數都是在加州聖地牙哥附近進行的冷水岸潛,深度多達 100 英尺(30 公尺)以下。我同時也是一位潛水教練,熱愛水下攝影,並透過每次潛水後完成 REEF(礁石環境教育基金會)的調查表單,參與公民科學活動。在潛伴眼中,我是位注重安全、保守的潛水員。

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技術潛水中適當補充水分的關鍵

作者:Leo Fielding
中文翻譯:數位藍海潛水攝影俱樂部
原文出處:TDISDI

適當的補充水分對於技術潛水是非常重要的。你的體重將近三分之二是水。然而,很多時候,潛水員喝得太少、太晚,或者喝的飲料並不能有效地補充水分。許多潛水員也沒有考慮到潛水開始後也要喝水。

頂尖的技術潛水員早就知道適當補充水分的重要性。例如,在2000年代初期於希臘進行「不列顛尼克號」潛水的潛水員,不僅在下水前持續補充水分,甚至在減壓期間也持續補充。1990年代探索北歐深水洞穴的英國洞穴潛水員也是如此。

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減壓迷思:第四章

作者:馬克.包威爾
中文翻譯:數位藍海潛水攝影俱樂部
原文出處:TDISDI

關於減壓迷思系列文章的一部分。要找到前幾篇的文章,只要點擊連結就可以看到第一章第二章第三章

迷思——補充水份是避免潛水夫病(DCS)最重要的因素。

保持良好的水合狀態通常被認為對整體健康非常重要,補充水份被認為對身體健康非常重要,而脫水會對健康和運動表現產生重大影響。長期以來,許多潛水員都認為,除了遵循正確的潛水計畫之外,脫水是造成潛水夫病風險的最重要因素之一,甚至是「最」重要的因素。

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DAN事故總結:鋼製氣瓶造成潛水員在下潛時上下顛倒

事件經過:

這位潛水員經驗豐富,耗氣量較大。他知道這樣子可能會對其他可以潛比較久的潛水員不太方便,必需因為他而減少潛水時間。他的教練建議他使用鋼瓶,這樣可以攜帶比較多空氣,且可能會需要減少配重。因為大的鋼瓶是負浮力,所以有可能會讓沒注意這點的潛水員上下顛倒。於是這名潛水員接受指導,知道在水下如何使用鋼瓶潛水,且配重從五公斤減少兩公斤,變成三公斤。 潛水員正常下潛,開始耳壓平衡。當他開始下降時,鋼瓶過多的重量導致他上下顛倒使得潛水員下降速度變快,平衡耳壓也變成是個挑戰。因為姿勢,他的調節器出了一些問題,因為水會在潛水員呼氣時從呼氣閥流進來。於是他常常吸到海水,而且必須把水吐出去,潛水員充氣BCD讓自己下降速度變慢,平衡之後,然後上升,直到耳壓完成。他向教練打信號,說要回到水面,才能夠恢復平靜以及調整配重。到了潛旅的尾聲,這位潛水員已經不需要配重,以及可以好好控制鋼瓶帶來的影響。

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