防氮醉五招
氮醉有點像是太high，你覺得很讚可是你的朋友覺得你的行為呆呆的
當我準備考進階潛水執照時，有個潛水前輩警告我氮醉的感覺: 你會向所有漂亮的魚揮手，然後忘記看你的殘壓錶。 (喔喔，小編的確有個朋友會看錯殘壓錶數字!!!)
訓練中，當我的教練帶我去130 呎 ( 40米 )深時，大部份時候我都覺得蠻正常的，除了有一點冷和緊張。
在水面上，教練出了幾題簡單的數學題，計算我完成所需的時間。然後在40米深時，他要我再算一次相同的題目。而我在水裡表現得就像在水面一樣又快又準確。(編按:這作者還真是臭屁….)不過，當我們開始上浮時，我鬆了一口氣。抵達22~24米時，我再次感到放鬆，而且享受著美麗的礁石。於是我了解到對一些潛水者而言，氮醉引起的是焦慮而不是欣快感。
首先，先讓我們了解，到底是為什麼會有動暈症呢?
人體感受動作的感受器包括內耳、眼睛、以及身體表面較深的組織。內耳感受的是加速，當身體感受了加速的變化，但視覺卻沒有一致時，就會誘發動暈。
科學家還不是很清楚為何動暈時會覺得噁心，最受歡迎的假說是這些來自身體各處矛盾的訊息最後傳到大腦，讓大腦覺得吃到了有毒的東西，所以自動反射要把肚子裡的東西吐出來。
我們都聽過這句：”這就跟騎自行車一樣。“ 很多時候，就像我們生活中的其他事情，潛水，就像騎自行車一般。沒錯，假使你有段時間沒有騎車，可能平衡感要在掌握一下，或者是會有點擔心，怕自己騎不好、撞到什麼東西或是其他人。又或者你缺少了一些基本”工具“，當在準備騎車前，需要：備用車架、打氣筒、燈具…等等。為什麼要用這個比喻呢？潛水其實也是類似的：平衡感=浮力控制，撞到東西=導航技巧或其他相關的潛水步驟，缺乏工具＝浮力袋、調節器的定期保養、指北針等。一旦在腦袋中沉積已久的記憶甦醒，每件事情都會一個一個的喚回，但是不要指望一次的潛水就能找回所有的記憶，你需要慢慢的來。這裏我們列出了五個技巧，無論你是經常性的潛水或是每年僅安排一次的潛水旅遊，在每次的潛水中你都可以不斷練習這些技巧。
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