標籤彙整: 減壓

技術潛水中適當補充水分的關鍵

發佈日期: 作者:

作者：Leo Fielding
中文翻譯：數位藍海潛水攝影俱樂部
原文出處：TDISDI

適當的補充水分對於技術潛水是非常重要的。你的體重將近三分之二是水。然而，很多時候，潛水員喝得太少、太晚，或者喝的飲料並不能有效地補充水分。許多潛水員也沒有考慮到潛水開始後也要喝水。

頂尖的技術潛水員早就知道適當補充水分的重要性。例如，在2000年代初期於希臘進行「不列顛尼克號」潛水的潛水員，不僅在下水前持續補充水分，甚至在減壓期間也持續補充。1990年代探索北歐深水洞穴的英國洞穴潛水員也是如此。

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減壓迷思：第四章

發佈日期: 作者:

作者：馬克.包威爾
中文翻譯：數位藍海潛水攝影俱樂部
原文出處：TDISDI

關於減壓迷思系列文章的一部分。要找到前幾篇的文章，只要點擊連結就可以看到第一章、第二章和第三章。

迷思——補充水份是避免潛水夫病（DCS）最重要的因素。

保持良好的水合狀態通常被認為對整體健康非常重要，補充水份被認為對身體健康非常重要，而脫水會對健康和運動表現產生重大影響。長期以來，許多潛水員都認為，除了遵循正確的潛水計畫之外，脫水是造成潛水夫病風險的最重要因素之一，甚至是「最」重要的因素。

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減壓迷思：第三章

發佈日期: 作者:

作者：馬克.包威爾

在這個系列的[第一篇]和[第二篇]文章中，我們探討了一些減壓方面的迷思，或許這讓你對事物開始有了些不同的看法，但整體上並至於引起太多的爭議。但是本篇文章可能會更具爭議性，因為我們要討論的主題是一個一些訓練機構和教練經常教授，卻已被證明是一個迷思的部分。

在我學潛水時，我被教導有三件潛水的黃金法則：

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減壓迷思：第一章

發佈日期: 作者:

作者：馬克.包威爾

2012年，美國政府發表聲明，表示沒有證據表明美人魚的存在。這並不是一個玩笑，這則故事得到了廣泛報導，並且至今仍可在網上找到。

這並不是耸人聽闻的新聞報導或者虛假新聞——美國政府的一個部門，即國家海洋和大氣管理局，確實發表了這一聲明，並且原始頁面的某個版本仍然可以在NOAA網站上找到。

這篇文章的動機是因為NOAA經常被問及這些生物是否真實存在。這些詢問可能是由於受到流行文化的影響，或者由於聲稱掌握了大腳怪、尼斯湖水怪或美人魚真實存在的電視節目的影響。該篇文章明確指出，儘管美人魚的故事已經流傳了數千年，但非常肯定的它們是屬於神話生物的範疇，從未發現任何證據表明美人魚真實存在著。那麼，這些神話從哪裡來？一種解釋是水手和居住在水邊的居民可能看到了儒艮或海牛，並將它們誤認為半人半魚的生物。無論如何，可以肯定的是，美人魚的神話已被廣泛的流傳。

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