我們都聽過這句：”這就跟騎自行車一樣。“ 很多時候，就像我們生活中的其他事情，潛水，就像騎自行車一般。沒錯，假使你有段時間沒有騎車，可能平衡感要在掌握一下，或者是會有點擔心，怕自己騎不好、撞到什麼東西或是其他人。又或者你缺少了一些基本”工具“，當在準備騎車前，需要：備用車架、打氣筒、燈具…等等。為什麼要用這個比喻呢？潛水其實也是類似的：平衡感=浮力控制，撞到東西=導航技巧或其他相關的潛水步驟，缺乏工具＝浮力袋、調節器的定期保養、指北針等。一旦在腦袋中沉積已久的記憶甦醒，每件事情都會一個一個的喚回，但是不要指望一次的潛水就能找回所有的記憶，你需要慢慢的來。這裏我們列出了五個技巧，無論你是經常性的潛水或是每年僅安排一次的潛水旅遊，在每次的潛水中你都可以不斷練習這些技巧。
1. 徹底進行潛伴檢查
每位合格潛水員都知道如何進行潛伴檢查，這裏推薦一個更簡潔的潛伴檢查方法。跟你的潛伴一起檢查。一個人講出要檢查的項目，而另一個潛伴則確認項目。舉例來說：透過主用調節器呼吸 – 潛伴檢查並回應“主用調節器正常。“按照這樣的順序來進行每一項的潛伴檢查：配重、指北針、主備用調解器、BCD充洩氣檢查、蛙鞋、個人潛水電腦表….等等。
2. 面鏡脫著
在每次潛水時找一個時間來練習你的面鏡脫著，即使是在你做安全停留的時候。雖然這個技巧看起來並沒有明顯的用處，但是長久來說會對你有極大的幫助。在水中習慣面鏡脫著可以增加你的自在程度，所以下次你真的需要在做面鏡移除或是面鏡進水時你就可以輕鬆解決問題。除此之外，這樣做也將大幅降低你在潛水時的焦慮。一旦你掌握了面鏡脫著的技巧，再來就要增加挑戰，在維持中性浮力的狀況下，不攙扶任何物體來做面鏡脫著的練習。
3. 浮力
好的浮力控制，基本上來說是：不會碰觸到水中物體，不超過你計畫潛水的深度並且保持適當的上升速率。良善自己的浮力有許多不同的面向。在每次的潛水，你要努力讓你的浮力控制能夠達到，不需踢動來保持自己不向上浮也不向下沉，並且在BCD內盡可能的減少充氣或洩氣的空氣量。完美的浮力控制也會改善你的空氣消耗量，並且幫助你在水中維持正確的水平姿態。
4. 蛙鞋踢動
高效率的蛙鞋踢動技巧是增加潛水時舒適度的必要技巧。根據你的潛水環境使用適當的蛙鞋是很關鍵的。基本的踢動技巧如：剪式、蛙踢、修改式的蛙踢與蝶式踢法，在此僅舉幾個例子。所有的踢動方式都有其目的：剪式使用在快速及長距離的移動，修改式的蛙踢使用在洞穴或沈船環境或泥沙淤積環境。每一種踢法都會用到腿部不同的肌肉群，重要的是要記住，如果你在水中踢動覺得腿痠，你可以轉換成其它的踢法來練習到其他的肌肉群。最終憑藉著良好的踢動與浮力控制來減少空氣的消耗並提高水中移動效率，而不是踢起底部的泥沙或破壞環境。
5. 配重檢查
配重檢查我們排在最後。為了找到你的適當配重，你會在潛水將結束你的氣瓶殘壓在34 bar/500 psi或接近這個數字時進行檢查。為什麼要在這樣的殘壓下檢查是因為你的氣瓶差不多要轉變為正浮力。如果現在你的配重是適當的，你的BCD內殘留氣量也是最小的並且也不會上浮或是需要不斷踢動來讓自己停留在安全停留深度。保持適當的配重對你的潛水有著許多好處。其中兩個最大的好處是：改善你的空氣消耗量以及減少潛水造成的疲勞。許多潛水員都很驚訝於他們僅需要少量的配重便可達成適當配重。這個測試必須在每次的潛水時執行，這可以讓你在水中感覺更自在。
我們都知道，一個讓潛水技術更加精進的方式就是去潛水。隨著時間演進，如果不常接觸潛水，潛水技能的遺忘是可想而知的。最後一個建議，當跟專業潛水人士同潛時，例如潛水長或是導潛，仔細看著他們在水中的動作，不只是那些看起來很酷的事情，你可以從觀察他們的行為中而學到許多事情。最重要的是，永遠要保持潛水的樂趣！
本文出處：https://www.tdisdi.com/5-things-to-do-every-dive/
中文翻譯：張秦偉 TDI/SDI # 14441
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